第 1 个:调节体质,从喝茶开始!
调节体质,从喝茶开始!

95h大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界调节体质从茶开始95h大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界现代科学显示:茶叶尤其是绿茶中蕴含量丰富的茶多酚,对人体具有极佳的正向作用。95h大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界国内外大量研究表明:茶多酚h含有增强人体抵抗力、抗氧化、防癌以及延缓动脉粥样硬化等多种天然生物活性元素,人在生命代谢过程中产生的有害自由基,会受到茶多酚的抑制并被排出体外,同时提高人体免疫力。95h大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界瑞典卡罗林斯卡医学院(KarolinskaInstitute)的研究人员对61057名40岁到76岁的女性(其中301名女性确诊卵巢癌)资料进行分析:与不喝茶或很少喝茶的女性比,每天喝茶少于1杯的女性患卵巢癌的概率降低了18%,每天喝茶1杯到2杯的女性患卵巢癌的概率降低了24%,每天喝茶2杯以上的女性患卵巢癌的概率降低了46%左右;喝茶越多,患卵巢癌的概率越低。95h大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界英美科学家在《过敏与临床免疫学》杂志报告称:茶中的多酚类化合物EGCG可以有效阻止艾滋病病毒在人体内的传播,一经免疫,艾滋病病毒将没有机会靠近。95h大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界抗氧化试验证实:一杯茶,300毫升,它的抗氧化功能相当于一瓶半的红葡萄酒,相当于12瓶的白葡萄酒,相当于12杯的啤酒,相当于4个苹果,相当于5只洋葱,相当于7杯的鲜橙汁。95h大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界有意识地喝茶,能明显改善体质,再辅以有规律的生活习惯、适当的运动量和一个好心情,生成优佳体质就是水到渠成的事。95h大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界优质生活,专属定制喝茶方案95h大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界健康,需要从现在开始。而最容易做到的开始,就是在每天的“八杯水”中,加一杯茶。每天坚持,慢慢地,你会发现身体越来越轻盈,生活状态也越来越乐活。95h大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界当然,如果您要更精确的管理,那么您一定需要下面的具体建议:95h大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界1.胃不舒服,饭点不饿,睡前嘴馋95h大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界建议依据:改善肠道菌群环境95h大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界胃不舒服?要么胃口不好,饭点不想吃饭;要么加班深夜,做完事胃口大开?在胃病几乎已成为全职场职业病的事实下,“没得过胃病都不好意思说自己混金融圈”既是调侃也隐透无奈。95h大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界但是,生存不止“用身体换成绩”一种方案。如果每天该吃吃,不该吃绝不吃,适当帮助消化,胃是不会闹别扭的。95h大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界据《中药材炮制通则》记录,陈皮可以理气调中,可用于脾胃气滞和脘腹胀满。而熟普洱茶,在茶圈的成名战中,胜在“改善肠道菌群环境”。泡一杯熟普,加几块陈皮,治好你的胃。95h大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界建议茶类:熟普洱+陈皮95h大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界2.身体开始疲惫95h大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界建议依据:消除疲劳,增加愉悦感95h大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界已经工作了一天,手上的活刚做完,临下班,又加塞了一件。一天的高强度工作,再加上前几天加班欠下的瞌睡,身体已经亮起“不给休息就罢工”的指示灯。95h大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界这个时候,喝杯岩茶吧!岩茶可以提高机体对负荷的适应性,达到抗疲劳的效果。并且由于长时间加班带来的上火引起的口腔溃疡有抑制作用。95h大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界建议茶类:岩茶,如大红袍95h大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界3.长期对着电脑,眼睛酸涩,皮肤黄95h大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界建议依据:绿茶内含的丰富茶多酚,能有效抵抗电脑辐射95h大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界一天24小时,有至少三分之一的时间对着电脑,眼睛酸酸涩肿胀吗?长期对着电脑工作,“20岁的少女心”也会衰老成“40岁的大妈样”,脸起皱了,手粗糙了,身体干了,你要对着镜子默哀吗?绝对不行。95h大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界在加班时,女士尤其能感觉皮肤的状态变化。卖力用心的工作,难道要搭上青春美好容颜吗?这个时候不妨来一杯上好绿茶。绿茶内丰富的茶多酚,以及大量的活性物质,能明显抗氧化抗辐射,延缓衰老。泡过后的叶底,可以顺势当面膜和手膜,边工作边敷。一杯绿茶,拿下时光。95h大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界建议茶类:绿茶,如太平猴魁、西湖龙井等95h大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界4.代谢情况不好造成的局部肥胖95h大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界建议依据:让利尿茶类改善水肿和油脂95h大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界上半身玲珑小巧,但是站起来,下半身却大了一围。这是长期久坐“上半身运动白领”的共有体型。常见原因是上班族久坐,没有活动造成下肢水肿,体重甚至可增加达1公斤以上。非疾病引起的水肿,多半因体内循环不好,尤其以下肢居多。95h大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界在改善作息饮食结构和适量运动的情况下,通过喝黑茶有利于排尿,促进代谢。黑茶中含黄酮醇类及苷类化合物,能利尿,抑制肾小管再吸收,促进氟化物排泄。同时对心脏性水肿、肝脏性水肿和妊娠生水肿都有治疗作用。95h大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界茶类建议:黑茶,如茯砖(来源:找茶,图来源:说茶网图库;本文版权归原作者所有,侵删)95h大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

调节体质,从喝茶开始!